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Inhalt

SPO: Tägliches Seilspringen [3 min] trainieren

         - mehrere Versuche pro Tag

         - Tagesbestleistung auf Zettel eintragen (auch digital möglich ;-)

Auftrag Z4.2

Erledigen bis...

 

SPO: Schau dir die Videos an und versuche einen oder mehrere 

          dieser „Seilspringtricks“ zu lernen.